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梳头也可以不用梳子，而是用双手，如用十指反复挠头皮、从前额用十指往后梳，再用十指抓挠头皮，用手掌拍打头**，再用手指按压头**百会、上星、神庭等穴位，每一种100次左右，梳子哪里买，视各人情况而定。  头部的具体操作方法 手心向内，河北梳子，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头**至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按，其他手指随着小指用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。

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梳头要全头梳，从头中间到两侧，都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每次5-10分钟，梳头时适当用力，产生微热感好，促进头部、头皮血液循环，促进毛囊营养吸收，防止毛发干燥、变细、白发、黄发等，同时可以缓解精神压力。

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好梳子应该是梳齿排列均匀、整齐，间隔宽窄合适，不疏不密；梳子梳齿的尖端要钝圆，不可过于尖锐，以免损伤头皮。据了解，不少发生在头皮的炎症性、过敏性和感染性疾病，都与头皮受到头梳的轻微外伤有关。梳子如果不合适，头发就容易断，也容易打结，在梳发时觉得不舒服。

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